Jeg må innrømme at da jeg skrev ned de første ordene igår, følte jeg meg dum, og noe motvillig. Men likevel var dette noe jeg ønsket å gjøre, fordi jeg vet at det er godt å lese det igjen senere. Så idag, allerede nå på formiddagen har jeg skrevet litt for idag også. Det føltes godt.
Det behøver ikke være strenge regler på hva man skriver i den boka. Det er utrolig mange eksempler på hva man kan skrive. Jeg skrev f eks at jeg hadde vært flink og unnet meg frokost ute i paviljongen min og at jeg deretter hadde blitt kreativ og grepet av skapertrang, og gått inn for å starte på redigering av en film. Deretter blomstret ordene og jeg skrev: "Jeg er full av ideer og skaperlyst! Jeg er en kreativ skapning og har enorm virkelyst! Positiv, sterk og optimist!". Og alt det er sant.
Jeg gleder meg til å lese de ordene igjen neste dag jeg føler meg ubrukelig, trist og lei.
Det ble også lagt til litt i kolonnene hvor jeg skal skrive TAKK og HJELP. Disse kan være greie å se tilbake på senere, og kanskje forhåpentligvis da innse at jeg har fått den hjelpen jeg trengte, eller at jeg trossalt har det veldig bra.
Kort sagt er det en utrolig god idé å føre en slik notatbok om seg selv. Jeg råder deg til å gjøre det samme, og dersom du heller vil lese litt om dette tipset, kan du skaffe det boken "Selvfølelse Nå!" av Mia Thörnblom selv og se hva jeg mener. Det handler om å styrke selvfølelsen sin. =)
Ha en flott dag!
